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リンパマッサージで凝りがすっきり

肩が凝りやすい体質のせいか、ひどくなると首や背中まで凝ってしまい気分が悪くなることもしばしばです。そこでいつもお世話になっているエステサロンで聞いたところ、リンパの巡りを良くすると凝りがほぐれると教えてもらいました。そこでその日はリンパを集中的にマッサージしてもらうことにしたのです。一番凝りがほぐれたと感じたのは、肩と腕から斜めに下りたあたりの部分をマッサージしてもらったときです。ここにもリンパが流れているらしく、マッサージされると痛さと気持ち良さが混じったような感覚がしました。丁寧にマッサージしてもらううちに肩こりから来ていた頭痛が取れて、頭がすっと楽になっていったのです。もう片方も同じような状態で、両方ほぐしてもらったら驚くほど体が軽くなりました。リンパの巡りが悪くなると血流も滞るとのことで、余計に凝りがひどくなるそうです。それからは定期的にリンパの巡りを良くしてもらい、凝りがひどくならないように気をつけています。

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